SAVEなブログ

最近は水分に気を使っています。
日常生活での水分補給は水とお茶ばかりで
す。
夜に寝る前は青汁を飲んでいます。

身体は水分からできていると言っても過言
ではないので、飲み物にはこでわりたいで
すよね。

お茶には利尿作用があると最近知ったので、
時と場合に応じて飲んでいます。
夏になると水分補給の量はさらに増えます。

昔、部活をやっているころは水分補給がど
れだけ幸せだったことか、、、

夏は暑さで食欲も落ちているんので食事だ
けで栄養を補給することがかなり難しいん
ですよね。

私は小食なので特にです。

青汁のように水分からの栄養補給はこの季
節は必須ですね

お嬢様酵素ダイエットのポイント
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プロ野球の開幕から１週間ぐら
い経ちましたね。

いつも野球をみていますがやっ
ぱり面白いスポーツですね。
ルールがここまで複雑なのに
こんなに普及しているのは凄い
スポーツだと思います。

野球好きとしてはこれからの時
期は本当に楽しみです。
なかでも、WBC組はかなり明暗
が分かれていますね。

やはり通常のシーズンとは調整
方法が違うのが大きいのでしょ
う。

あまりにそういう選手が増えると
自分から辞退する選手も増える
かもしれませんね。

今年はメジャーの選手が日本に
帰ってきたりWBCで大活躍した
選手が多いのでより一層楽しめ
そうです。  

昔から物を買うときは少しで
も高くていいものを買うよう
にしています。


多少無理をしてでも買います。
理由としてはいいもののほう
が長持ちしやすいからです。


やっぱり基本的に安いものと
かは壊れやすかったりするの
で、
「いいものを長く使う」
と意識しています。
現に今持っている私物のほ
とんとの物は結構前にかっ
たものですが、
今でもしっかり使えています
また、長く使うと味がでてくる
のも大きなメリットです。


例えば、皮製品は正直だいた
い高いです。
でも、使えば使うほど良くなる
し丈夫なんですよね。
あと、高いから大切に使うとい
うのもあると思います。

これからも大切に使います  

日本ってよく考えると神社とか
お寺とかたくさんありますよね。
当たり前のこと過ぎて気付きま
せんでしたが....


世界的に見てもここまでこういっ
た神社のようなものがある国は
ないんじゃないかと思います。


都会の場所でもビルとビルの合
間に意外と神社があったりしま
すし、田舎になると一定距離ごと
に必ずあります。


自然災害が多い国だからこその
文化なのかな？

日常生活って当たり前すぎて見落
としていることがたくさんあるので
そういうものに気付けると嬉しい
気分になります。


当たり前のことから何かを得られるのは

仕事にも生きてくるので
これからもいろんな気付きがえら
れるようしていきたいと思います。